Sobre ansiedade
A ansiedade é uma condição que pode interferir significativamente na vida cotidiana, e por isso é fundamental buscar tratamento para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
ANSIEDADE
A ansiedade é uma resposta natural do organismo, frente a uma ameaça ou algo desconhecido, tendo como reação a fuga ou o enfrentamento.
Ela é identificada por sensações de aflição ou angústia, ou ainda por sentimentos desagradáveis de medo, tensão muscular , além de desconforto, diante de alguma forma de perigo ou algo desconhecido.
No entanto, torna-se preocupante, quando surge de medos infundados e frequentes pensamentos ruminativos de forma constante e desregulada, em que a pessoa passa a viver em estado de alerta, como se estivesse na eminência de que algo ruim fosse acontecer.
Essa antecipação do futuro leva a não vivência do presente, e fatalmente constitui um adoecimento.
É hora de buscar apoio psicológico.